A lavagem nasal é uma prática importante e benéfica para a saúde das crianças, especialmente em idades jovens. Aqui estão algumas razões pelas quais a lavagem nasal é recomendada e seus benefícios:
Dra Thaís Costa é médica pediatra há quase 15 anos. É formada em medicina pela UFBA – Universidade Federal da Bahia , fez residência em pediatria no Hospital Irmã Dulce, em Salvador – Bahia. É membro da Sociedade Brasileira de Pediatria . Tem qualificação em Suporte Avançado de Vida em Pediatria pela American Heart Association.
Ao longo de sua trajetória, trabalhou em diversos hospitais públicos e privados , entre eles HGE, Hospital Santa Izabel, Hospital da Cidade, Hospital Tereza de Lisieux, como emergencista e diarista de enfermaria e berçário. Já fez consultório em grandes clínicas conveniadas e ambulatórios do SUS e faz trabalhos voluntário. Hoje atua em hospital e em consultório particular e mantém alguns trabalhos voluntários.
1. Desobstrução das Vias Aéreas:
- A lavagem nasal ajuda a remover muco, secreções e partículas estranhas das vias aéreas superiores, como o nariz e os seios paranasais.
- Isso melhora a respiração nasal e reduz a congestão, o que é particularmente útil em crianças pequenas que são incapazes de assoar o nariz adequadamente.
2. Redução da Infecção Respiratória:
- A limpeza regular do nariz pode ajudar a reduzir o acúmulo de vírus, bactérias e alérgenos nas vias respiratórias superiores.
- Isso pode diminuir o risco de infecções respiratórias, como resfriados, sinusites e até mesmo otites médias, que são comuns em crianças.
3. Melhora do Sono e do Conforto:
- Crianças que sofrem de congestão nasal podem ter dificuldade para dormir, alimentar-se adequadamente e até mesmo se concentrar durante o dia.
- A lavagem nasal pode aliviar esses sintomas, melhorando o conforto e facilitando um sono melhor.
4. Facilitação da Administração de Medicamentos:
- Em caso de resfriados ou alergias, a lavagem nasal prévia pode facilitar a absorção de medicamentos nasais, como sprays descongestionantes ou corticosteroides, permitindo que funcionem de maneira mais eficaz.
5. Redução de Complicações:
- Manter as vias aéreas superiores limpas pode ajudar a prevenir complicações respiratórias mais graves, como pneumonia, sinusite ou infecções outras respiratórias .
Como Realizar a Lavagem Nasal:
- Use uma solução salina fisiológica específica para bebês e crianças, geralmente disponível em farmácias.
- Deite a criança de costas ou inclinada sobre a pia, incline a cabeça para um lado e aplique suavemente a solução salina no nariz.
- Deixe a solução agir por alguns segundos e depois ajude a criança a assoar o nariz ou retire o excesso com um aspirador nasal.
Considerações Importantes:
- A lavagem nasal deve ser realizada com cuidado para não causar desconforto excessivo na criança.
- Em bebês e crianças pequenas, pode ser necessário o uso de dispositivos como aspiradores nasais para remover o muco de forma suave.
Em resumo, a lavagem nasal regular é uma prática simples e eficaz para manter as vias aéreas superiores das crianças limpas e saudáveis, promovendo seu bem-estar respiratório geral. Consulte sempre um pediatra para orientações específicas e adequadas à idade da criança.
E quais os 3 erros da lavagem nasal?
1. Lavar o nariz com soro gelado:
O nariz possui em seu interior cílios microscópicos que ajudam a limpar o muco bem como poluentes ou outras substâncias que possam agredir o nariz.
Para que estes cílios se movimentem de forma adequada e consigam exercer este mecanismo de auto-limpeza, a temperatura interna do nariz precisa estar entre 32-35 graus.
Portanto, ao usar o soro fisiológico gelado na lavagem, estes cílios terão seus movimentos prejudicados. Além disso, o soro gelado traz dor e irritação dentro do nariz.
Concluindo: Realize a lavagem nasal com soro em temperatura ambiente ou levemente morno. Isso tornará o processo muito mais confortável e eficiente.
2. Não cuidar da higiene dos dispositivos:
Existem diversos dispositivos para lavagem nasal disponíveis hoje em dia: seringas, garrafinhas, sprays. Apostar na higiene correta destes dispositivos é essencial para evitar alguma contaminação.
De maneira geral, oriento que as seringas devem ser descartadas e substituídas após 4 a 5 dias de uso. Caso o paciente encontre-se em tratamento de alguma infecção (sinusite, resfriado), este tempo será ainda menor.
Já as garrafinhas devem ser higienizadas seguindo as recomendações do fabricante. As garrafinhas têm um tempo de vida útil e devem ser substituídas em geral após 3 meses de uso.
Com o uso dos sprays de soro fisiológico, é importante higienizar o bico com álcool 70% uma vez por dia.
Lembre-se de não compartilhar os dispositivos com outros membros da família.
3. Intervalo muito curto entre a lavagem nasal e o uso do corticoide nasal:
É bastante comum que pacientes com rinites ou sinusites utilizem a lavagem nasal com soro e também sprays de corticoide nasal.
Gosto de orientar aos meus pacientes a respeitarem um intervalo de ao menos 25-30 minutos após a lavagem nasal para então aplicar o spray de corticoide nasal.
De uma maneira simples, imagine o spray com corticoide “diluído” no nariz se for aplicado logo após a lavagem nasal.
Respeite o intervalo e conseguirá uma eficácia maior do medicamento.
Por que DESCONGESTIONANTES NASAIS não são recomendados?
Descongestionantes nasais não são geralmente recomendados para crianças, especialmente para aquelas com menos de 6 anos, por algumas razões importantes:
1. Efeitos Colaterais
Descongestionantes podem causar efeitos colaterais indesejados em crianças, como:
- Aumento da Frequência Cardíaca: Eles podem levar a um aumento da pressão arterial e frequência cardíaca, o que pode ser arriscado.
- Agitação e Insônia: Algumas crianças podem ficar inquietas ou ter dificuldade para dormir após usar descongestionantes.
2. Doses Difíceis de Ajustar
A dosagem de descongestionantes pode ser complexa em crianças, e é fácil administrar a quantidade errada, o que pode ser perigoso.
3. Eficácia Questionável
Estudos mostram que descongestionantes podem não ser muito eficazes em crianças, especialmente em casos de resfriados comuns. O corpo das crianças pode responder de forma diferente aos medicamentos do que o dos adultos.
4. Alternativas Mais Seguras
Existem alternativas mais seguras e eficazes para aliviar a congestão nasal em crianças, como:
- Soluções Salinas: O uso de sprays ou gotinhas de solução salina pode ajudar a descongestionar o nariz de forma segura.
- Umidificadores: Usar um umidificador no quarto pode ajudar a manter as vias aéreas úmidas e aliviar a congestão.
5. Risco de Uso Excessivo
O uso prolongado de descongestionantes nasais pode levar à “rinite medicamentosa”, uma condição em que a congestão nasal piora quando o medicamento é interrompido, levando a um ciclo de uso excessivo.
Por essas razões, é sempre melhor consultar um pediatra antes de administrar qualquer medicamento, incluindo descongestionantes nasais, a crianças. O médico pode sugerir opções mais seguras e adequadas para ajudar a aliviar os sintomas.
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